“”这些其他念头的介入，并非萨达克[求道者]之罪，亦非缺陷，甚至不是过失。只要那可怕的心智仍在，这些念头便会涌来，并将不断涌来。萨达克只需坚毅不懈地努力，尽其所能驱散这些念头，并思念至爱即可。不可因这些攻击便放弃冥想，亦不可因之心生烦扰或失望。
若因其他念头扰乱使你无法冥想，你也无须忧愁或哭泣，以为自己无法去爱。你们不是为了冥想，半夜便从甘甜的酣睡中起身吗？那便已成就了一半的工作——你们出于自愿、毫无勉强，为冥想而献出了甘甜的睡眠。当他人正酣睡之时，你们不是直至天明都在努力静坐冥想我吗？这便已经完成了四分之三的工作！如今所剩唯有四分之一，即只思念那唯一之事。请努力去做。若你成功，便好；若不成，亦请勿挂怀。仅凭你们起身并努力静坐冥想数小时，这一事便已成就了四分之三的工作。即使眼前没有浮现出形相，也并非你们的过错。请坚忍不拔，持之以恒地努力。切勿气馁而放弃努力。切勿因西塔琴难以调弦便想要将其抛弃。请怀着让此乐器奏响的坚定意愿，坚持不懈地去调整、调和每一根弦。同样地，请抓住外来的念头，将它们抛出去。
设想有无数蚊子盘旋飞舞，夜里有几只开始叮你。你将如何摆脱这等烦扰呢？只是坐在那里哭泣吗？不！你会立即取来蚊帐。你会采取对策，而它终将带来所期望的效果。即便起初蚊子成群涌来，你也不会感到困扰，因为它们几乎全在帐外，纵有几只钻进蚊帐里，也不过寥寥数只。同样地，请如此对治这一切念头。它们如同蚊子般必将袭来扰你，然而你须将我神圣的形相安住于你心眼之前，借此挂起一道念我的思绪之帘。
