一部の者にはどの条件が最も従いやすいかの選択肢が与えられた。 全員に、1940年8月1日から1941年7月31日までの1年間、バーバーを訪問することも文通することも禁じると通知された。緊急の場合は電報が許可された。 これほど多くのコピーをタイプし、バーバーが各個人の命令を精査し郵送する作業は、完了するまでに約10日を要した。31の命令は以下の通りだった。 1. いかなる形でもタバコの喫煙にふけってはならない。 2. いかなる種類のアルコール飲料も飲んではならない。 3. 肉を食べてはならない。 4. 魚を食べてはならない。 5. 卵を食べてはならない。 6. 合法的な妻または夫とであっても、いかなる情欲的な行為も行ってはならない。 7. 男性向け——以下の状況を除き、6歳以上のいかなる女性にも触れてはならない（情欲の思いなくとも）。 ａ．病人の看護に絶対に必要な場合。 ｂ．病人の介護に絶対に必要な場合。 ｃ．患者の医療検査中に絶対に必要な場合。 ｄ．精神異常者を制御するのに絶対に必要な場合。 ｅ．女性の命と名誉を守るのに絶対に必要な場合。 ｆ．事故時の応急処置に絶対に必要な場合。 ｇ．家事を行う際に、無邪気に情欲なく合法的な妻に触れることが絶対に必要な場合。 ｈ．正式な握手に絶対に必要な場合。 8. 女性向け——以下の状況を除き、6歳以上のいかなる男性にも触れてはならない（情欲の思いなくとも）。 （上記「ａ」から「ｈ」のすべてにおいて、「ｅ」では「男性の命」に、「ｇ」では「合法的な夫」に置き換える。） 9. 嘘をついてはならない。 10. 盗みをしてはならない。 11. 他者を批判したり、中傷したり、悪口を言ってはならない。 12. いかなる映画上映にも行ってはならない。 13. いかなる演劇、バラエティ、オペラ、コンサートにも行ってはならない。 14. いかなるサーカス公演にも行ってはならない。 15. いかなる競馬にも行ってはならず、いかなる種類の賭けにもふけってはならない。 16. お金に触れてはならない。 17. 新聞、手紙、仕事に関連する重要文書を除き、いかなる種類の本、雑誌、文献も読んではならない。 18. 重要文書に署名する場合を除き、手書きでもタイプライターでも書いてはならない。 19. 1年間、以下の方法で断食しなければならない。 液体のみ（牛乳、お茶、コーヒー、その他の液体食品、水）を摂取する。 20. 1年間、以下の方法で断食しなければならない。