당신은 노리나가 그렇게 무뚝뚝한 것이 마음에 들지 않습니다. 그녀를 더욱 사랑하십시오. 그녀에게는 그것이 필요합니다. 그녀가 당신이 욕구에 약하다는 것을 알게 되면, 그녀 또한 당신을 사랑해야 합니다. 당신에게는 그것이 필요합니다. 어머니가 아이가 아프거나 약한 것을 알게 되면, 더 어루만지고 더 사랑할 것입니다. 그러니, 당신들 중 누구든 약하다면 나머지가 그 사람을 더 사랑해야 합니다. 약하다는 것은 욕망에 사로잡혀 있다는 뜻입니다. 분노는 약함이고, 자만은 약함이며, 그 밖에도 마찬가지입니다. 그러니 모두 노력하십시오. 카카가 말하듯이, "토론하지 말고, 그냥 노력하라!"

오늘부터 나는 당신들 모두가 5분 동안 침묵 속에 홀로 앉아 내면을 바라보기를 원합니다. 이 5분은 명상이 아닙니다. 그것은 단지 "내면을 바라보는 것"입니다. 어떻게 하는 것입니까? 편안한 자세로 앉으십시오 — 아무것도 생각하지 마십시오, 바바조차도. 눈을 감고 마음으로 내면을 바라보면서 자신을 무한하다고 상상하십시오. 자신이 무한하다는 생각을 5분 동안 유지하십시오. 자신이 무한하다는 것을 어떻게 상상합니까? 무한을 하늘, 바다 또는 광대한 공허로 상상할 수 있습니다. 그리고 이 한 가지 생각을 마음에 두십시오 — 당신이 내면에서 무한하다는 것을. 매일 개별 지시에 따라 평소처럼 한 시간 명상을 계속하십시오. 그리고 내가 여기에 있을 때, 저녁에 나와 함께 30분간 침묵하십시오. 또한 오늘부터 이 추가 5분간의 내면 바라보기를 하십시오. 이것은 내가 당신들을 돕고, 주고자 하는 것을 주기 위해 매우, 매우 중요합니다.

바바는 보드에 "내일"이라고 적은 다음 이렇게 설명했다: "내일 저녁에 침묵의 시간이 있을 것입니다. 그러나 매우 중요한 한 가지 조건이 있습니다 — 서로를 둘러보지 말고, 오직 나만 바라보면서 나와 단둘이 있는 것처럼 느끼십시오. 긴장 없이 자연스럽게 해야 합니다. 몸을 의식해서는 안 됩니다. 머리가 몸의 중심이 되게 하십시오. 그렇게 되면 몸을 잊고 나를 생각할 수 있습니다."

바바가 대답했다, "잠드는 것처럼 편안히 하십시오. 눈을 감으십시오. 몸을 잊을 정도로 집중하여 나를 바라볼 수 있다면, 그것이 가장 좋습니다. 눈을 감지 않는다면 나를 바라보되, 몸을 잊을 정도로 나에게 몰입하십시오.