所以你们所有人都要努力,在第一次睡眠中断时保持清醒并起床,不要再睡,这样你们就可以有深度睡眠和良好的健康。此外,清晨是冥想的最佳时间。
一旦你们习惯了这一点,即使在冥想时你们也不会感到困倦。例如,普瑞姆静修所的小男孩们在过去一个月里每天早在凌晨1:00就起床,进步惊人。虽然他们在冥想时被睡意打扰,但几乎所有人现在都克服了这个困难。昨天只有一个男孩离开了他的冥想。
贝赫拉姆、古斯塔吉、达斯图尔、小巴巴、拉贾拉姆、西杜和年轻的玛司特·玛斯坦一直住在美赫拉巴德下层的大厦,但他们在9日搬到了山上巴巴附近,因为他们在那里的新住所准备好了。
离开托卡之前,大多数满德里都生病了,即使回到美赫拉巴德后他们的疾病仍在继续。巴巴安排了他们的治疗,并会照顾他们。然而,在美赫拉巴德,没有人被允许无所事事。即使是那些从疾病中康复的人也被分配了清理生米和豆类中的小石子和灰尘的工作。
在此期间,住在阿克巴出版社的霍米·玛玛·萨塔的妻子皮拉严重发高烧病了。她由几位能干的医生治疗,他们宣布她濒临死亡;所有对她生存的希望都被放弃了。霍米·玛玛去了美赫拉巴德并告诉了巴巴,巴巴安慰他说:"即使皮拉死了,她也会来找我,因为她深深地爱我。所以把一切交给我,给她最好的治疗,不要灰心。"
霍米·玛玛刚离开,巴巴就开始发冷。他让自己盖上几条毯子,但颤抖仍在继续。不久之后,人们观察到他的身体变得像塔瓦(烤薄饼的铁板)一样热,他遭受着极度的不安。两个小时后,霍米·玛玛从艾哈迈德纳伽传来消息,皮拉的发烧奇迹般地退了,她感觉好了。即使是那些尽了最大努力但未能成功降低她发烧的医生们也对这是怎么发生的感到惊奇。巴巴收到消息后,他的发烧突然消退了,他看起来又正常了。这是美赫巴巴不仅在内在承担爱他的人的痛苦,而且在外在也承担的许多事件之一。
巴巴的话语
그러니 여러분 모두, 잠에서 처음 깰 때 일어나도록 노력하고, 다시 잠들지 마십시오. 그러면 숙면과 건강을 얻을 수 있습니다. 게다가, 아침 이른 시간은 명상에 가장 좋습니다. 일단 이것에 익숙해지면, 명상하는 동안에도 졸리지 않을 것입니다. 예를 들어, 프렘 아쉬람의 어린 소년들은 지난 한 달 동안 매일 새벽 1시에 일어나고 있으며 놀라울 정도로 진보했습니다. 소년들이 명상하는 동안 잠에 방해받았지만, 거의 모두가 이제 그 어려움을 극복했습니다. 어제는 단 한 소년만이 명상을 중단했습니다.
호미 마마는 메헤라바드에 가서 바바에게 알렸고, 바바가 그를 위로했다. "필라가 죽더라도, 나를 깊이 사랑하니 나에게 올 것입니다. 그러니 모든 것을 나에게 맡기고, 최선의 치료를 받게 하고, 낙담하지 마십시오."
