4. 为自己学习，并教导他人：认识上帝的意志意味着不抱怨你的命运；控制心意味着不被不幸所扰乱；爱所有人如同唯一上帝的孩子意味着不嫉妒任何人，不伤害任何人的感情。\n\n现在仔细听着：\n\n从1943年5月15日开始到1943年6月14日结束的一个月期间，是我灵性使命中最重要的时期。在整个这个月里，我希望你们每个人都逐字遵循以下内容：\n\n1. 严格遵守独身，即使你已婚。2. 不要去看电影。3. 不要去剧院和音乐会。4. 不要参加聚会。5. 避免娱乐活动。6. 每天早晨第一件事是从你内心向上帝做一个真诚的祈祷，以使你理解他和他的意志。\n\n1943年5月16日星期日，所有人早上6:30起床，7:30喝茶。巴巴从上午8:00到10:00举行了更多的面谈，共两个小时。\n\n聚会的人上午10:00在他面前集合，巴巴询问：“你们昨晚睡得好吗？我问这个是因为你们今晚都必须保持清醒和专注三个小时，从晚上7:30到10:30。”\n\n所有人都回答说睡得很好，巴巴继续详细说道：\n\n现在，听好。我要你们在18日保持沉默十二小时，使其等于1200天的沉默！这种沉默必须是内在和外在的——内部的和外部的。外部沉默很容易，但内部的很困难。\n\n那么，我所说的内部沉默是什么意思？它意味着你必须让你的心沉默十二小时。当你用舌头说话时，那是言语。当嘴唇紧闭时，那是外部沉默。现在，心也有它自己的舌头用来说话。心的持续工作就像心在持续说话。思想的产生就像在内部说话。因此心的“嘴唇”必须被封住。\n\n让心沉默十二小时等于用心完全不思考十二小时。但心甚至十二秒都不会停止思考！如果有人能有意识地让心的思想沉默哪怕十二秒，他就会达到一个非常高级的灵性状态。
巴巴的话语
4. 스스로 배우고 다른 사람들에게 가르치십시오: 하나님의 뜻을 인식한다는 것은 자신의 운명을 불평하지 않는다는 뜻이고, 마음의 통제란 불행에 흔들리지 않는다는 뜻이며, 같은 한 하나님의 자녀로서 모두를 사랑한다는 것은 누구도 질투하지 않고 누구의 감정도 상하게 하지 않는다는 뜻입니다. 이제 아주 주의 깊게 들으십시오: 1943년 5월 15일에 시작하여 1943년 6월 14일에 끝나는 한 달의 기간은 나의 영적 사명의 가장 중요한 기간입니다. 이 한 달 내내, 나는 당신들 모두가 문자 그대로 다음을 따르기를 원합니다: 1. 결혼했더라도 엄격한 독신을 지키십시오. 2. 영화관에 가지 마십시오. 3. 극장과 콘서트에 가지 마십시오. 4. 파티에 참석하지 마십시오. 5. 오락을 피하십시오. 6. 매일 아침 첫 번째로 할 일은 그분과 그분의 뜻을 이해하게 해달라고 하나님께 진실한 기도를 드리는 것입니다.
참석자들이 오전 10시에 그 앞에 모였고 바바가 물었다, "어젯밤 잘 잤습니까? 이것을 묻는 이유는 당신들 모두가 오늘 밤 저녁 7시 30분부터 10시 30분까지 세 시간 동안 깨어 있고 주의를 기울여야 하기 때문입니다."
이제 들으십시오. 나는 모두가 18일에 1,200일간의 침묵에 맞먹는 방식으로 12시간 동안 침묵을 지키기를 원합니다! 이 침묵은 안팎 모두 — 내적이자 외적이어야 합니다. 외적 침묵은 쉽지만, 내적 침묵은 어렵습니다. 이제, 내적 침묵이란 무엇을 뜻합니까? 당신들이 마음을 12시간 동안 침묵시켜야 한다는 뜻입니다. 혀로 말하면 그것은 말입니다. 입술을 봉하면 그것은 외적 침묵입니다. 마음에도 그것으로 말하는 자신만의 혀가 있습니다. 마음의 끊임없는 작동은 마음이 끊임없이 말하는 것과 같습니다. 생각이 만들어지는 것 자체가 내적으로 말하는 것과 같습니다. 따라서 마음의 "입술"이 봉해져야 합니다. 마음을 12시간 동안 침묵시키는 것은 마음으로 12시간 동안 전혀 생각하지 않는 것과 같습니다. 그러나 마음은 12초 동안도 생각을 멈추지 않습니다! 누구라도 의식적으로 마음의 생각을 12초 동안이라도 침묵시킬 수 있다면, 그는 매우 진보된 영적 상태를 달성할 것입니다.