당신들은 내가 지금 무엇을 하려는지 조금도 모릅니다. 그러니 내 뜻대로 당신들 일을 계속하고 걱정하지 마십시오.

혈액을 늘리고 정화하는 데 아주 좋은 것은 세 가지인데, 석류와 포도와 토마토입니다. 다만 포도는 산성을 만든다는 한 가지 결점이 있습니다. 오크라는 허리 통증이 있는 사람에게 좋습니다. 감자는 힘을 주지만 배탈을 일으킬 수 있습니다. 렌틸콩은 좋습니다. 콩과 호박, 양배추, 콜리플라워는 영양가는 낮지만 맛은 좋습니다. 가지가 가장 나쁩니다. 가지를 먹는 것은 자살과 같습니다. 가지가 실제로 혈액을 망가뜨려 물 같은 형태의 "분비물" [점액]을 만들기 때문입니다. 무는 가스를 만들지만 장에는 좋습니다. 토마토가 혈액에 가장 좋습니다. 메티 [호로파 잎]와 수아 [딜]도 아주 좋습니다.

비채식 음식 중에서는 생선이 인을 함유하고 있어 뇌에 가장 좋습니다. 달걀도 좋지만 소화가 어렵습니다. 모든 음식 가운데서는, 그것을 얻기 위해 아무것도 죽이지 않으므로 우유가 가장 좋습니다. 그다음으로 좋은 것은 채소인데, 그 안의 생명이 완전히 발달한 상태가 아니기 때문입니다. 가장 나쁜 인상은 비채식 음식에 있습니다. 고기를 먹으면 사람은 즉시 분노와 욕정을 자극하는 동물의 산스카라와 접촉하게 됩니다.

명상에 가장 좋은 시간은 새벽 3시에서 5시 사이입니다. 왜 그럴까요? (이것은 비밀입니다.) 태양과 우주 사이에는 어떤 연결이 있고, 명상을 하려면 태양 [아스트랄] 경지를 넘어야 합니다. 헌신자들을 밀어 올리기 위해 사드구루들은 특히 새벽 3시에서 5시 사이에 그 경지들과 우주의 지점들에 서 있습니다. 어느 사드구루도 이것을 이렇게 분명하게 설명한 적이 없습니다.

내가 하는 말을 잘 들으십시오. 내가 안에 [은둔 중에] 앉아 일하는 것은 당신들을 위해서입니다. 그러므로 내가 일하는 동안에는 어떤 방해도 있어서는 안 됩니다. 내가 방해를 받으면 당신들은 진전하지 못하고, 방해를 받지 않으면 내가 당신들이 길에서 전진하도록 해주겠습니다.