然后，和前两个语言组一样，巴巴谈到了七天禁食的话题，让准备好的人站起来。几个人自愿参加。看着普卡尔，巴巴说："你太胖了，所以你被选中了！"\n\n对哈库马特·拉伊·卡皮尔，巴巴说："你也很壮！好吧，你也被选中了。"\n\n选择了德拉敦的维林德·辛格后，巴巴说："看看我怎么抓住了某些锡克人！我对你们多高兴！古鲁纳纳克对我很亲爱。同一个纳纳克今天就在世上！"\n\n美赫达斯（拉姆达斯）和昆吉·贝哈里也被选中了，这样印地语组有五人被选出从1956年2月15日开始以只喝水的方式禁食七天。巴巴向那些没被选中的人保证不用担心，因为他们的自愿本身已经等于禁食了。\n\n巴巴对那些要禁食的人说：\n\n明天我会给你们进一步的指示。不要以为禁食之后你们就在灵性道路上进步了！有一次，在安德拉，我让一个人禁食了40天。之后，他有了一些内在的体验，开始允许人们给他献花环和崇拜他。他会向人们讲述他的体验，这吸引了人们围绕着他。\n\n我关于禁食或任何其他事情的指示，看似容易，实践起来却很困难。在美国，这种禁食的热潮已经开始，他们还吹嘘打破纪录！\n\n禁食不会增加爱。两者之间没有联系。所有的苦行、念诵神的名字、忏悔等等，都与我告诉你们要做的这个禁食完全不同。所以，只要我没有让你们禁食，你们为什么要禁食？如果你们想自己禁食，就以这样的方式禁食：让你们的胃保持饱满，而让你们的心智挨饿！这才是最好的禁食。\n\n谈到他的爱的礼物的话题，巴巴重复说：\n\n爱是这样的：它不需要请求任何东西。\n\n当你们在午夜坐下时，第一个晚上说"巴巴，巴巴"14遍，第二个晚上28遍。就这样交替着做一年。如果有念头来了，不要让自己被任何念头束缚，而只接受一个束缚，即14遍和28遍的束缚，不多也不少。虽然困难，但是可能做到的。但如果巴乌想这样做，他会失败，因为即使在深睡中他也会无意识地喊出我的名字！这是他的习惯。
巴巴的话语
푸카르를 바라보며 바바가 말했다. "당신은 너무 뚱뚱해서 선발되었습니다!"
하쿠마트 라이 카필에게 바바가 말했다. "당신도 꽤 튼튼하군요! 좋습니다, 당신도 선발되었습니다."
데라 둔의 비린더 싱을 선발하며 바바가 말했다. "내가 어떻게 시크교도들을 사로잡았는지 보십시오! 내가 당신들에게 얼마나 기쁜지요! 구루 나낙은 나에게 소중합니다. 같은 나낙이 오늘날 세상에 있습니다!"
내일 더 자세한 지시를 드리겠습니다. 단식 후에 영적으로 길에서 진보했다고 생각하지 마십시오! 한때 안드라에서 나는 한 사람에게 40일간 단식하게 했습니다. 그 후, 그는 어떤 내적 경험을 했고 사람들이 자기에게 화환을 바치고 경배하도록 허락하기 시작했습니다. 그는 그들에게 자신의 경험을 이야기했고, 그것이 그들을 그에게 끌어당겼습니다. 단식이든 다른 무엇이든, 나의 지시는 겉보기에 쉬워 보여도 실천하기 어렵습니다. 미국에서는 이 단식 열풍이 시작되었고, 그들은 기록 경신을 자랑합니다! 단식은 사랑을 증가시키지 않습니다. 둘 사이에는 아무 연관이 없습니다. 모든 고행, 하나님의 이름 반복, 참회 등은 내가 당신에게 하라고 말하는 이 단식과는 완전히 별개입니다. 그러므로 내가 단식하라고 하지 않는 한, 왜 해야 합니까? 스스로 단식하고 싶다면, 위장은 가득 차 있으면서 마음이 굶주리는 방식으로 단식하십시오! 이것이 최고의 단식입니다.
사랑은 아무것도 요청할 필요가 없는 것입니다. 자정에 앉을 때, 첫째 밤에는 "바바, 바바"를 14번 말하고, 둘째 밤에는 28번 말하십시오. 이렇게 번갈아가며 1년간 하십시오. 생각이 오더라도 어떤 생각에도 자신을 묶지 말고, 오직 14번과 28번이라는 하나의 속박에만 순종하십시오. 그 이상도 이하도 아닙니다. 어렵지만 가능합니다. 그러나 바우가 이것을 하려 한다면 실패할 것입니다. 깊은 잠에서도 그는 무의식적으로 내 이름을 부르기 때문입니다! 이것이 그의 습관입니다.